筋トレ、ハードトレーニング 自分の仕事もこのコロナの影響で時短営業することになりました。 明日の仕込みをしながらの同時に仕事もこなす、時間が増えたようで実はギュウギュウなスケジュールです。 そんな状態でも運動に対するモチ … 続きを読む 4月9日の運動